Al heel jong leren wij dat het eigenlijk altijd beter kan en je altijd “moet”gaan voor de beste versie van jezelf. Als je een 9,5 haalde op school, dan had het eigenlijk gewoon een 10 kunnen zijn als je net ietsje beter je best had gedaan. Als je tweede was geworden...

Happy sunday! Zijn jullie een beetje bij gekomen van Koningsdag? Afgelopen week was mijn laatste weekje voor de eerste vakantie van 2019. Niet dat ik al andere vakanties gepland heb maar goed, het voelt gewoon lekker om dat te zeggen. Het was ook nog eens een kort...

Het is geen groot geheim dat ik jarenlang heb gestruggled met een eetstoornis. In 2015 besloot ik een laatste poging tot een behandeling te doen en leerde toen om volgens een eet plan te gaan eten. Sinds 2015 eet ik dus al volgens hetzelfde eet plan en houd ik de...

Begin dit jaar nam ik uit de bibliotheek "Café Zon & Zee" van Jenny Colgan mee uit de bibliotheek omdat de kaft van het boek mij aansprak. Het koste een klein beetje moeite om erin te beginnen maar uiteindelijk las ik het in een ruk uit. Ik zou de schrijfstijl van...

To wear a bikini or not to wear a bikini .. een vraag waar velen van ons ieder jaar weer mee struggelen als het mooi weer wordt. Bikini kan je uiteraard vervangen door badpak/ korte rokjes/ rokken/ broeken/ jurkjes. Iedereen zal zijn eigen strijd hebben, het is alleen...

Happy easter sunday! Of kan ik beter zeggen: happy summer weekend? Gisteren had ik in ieder geval wel het gevoel alsof de zomer al was begonnen en heb ik heerlijk van het zonnetje genoten. Stiekem was het ook een test hoe mijn lichaam zou reageren op de hogere...