door admin | apr 5, 2016 | plus een beetje
Een van mijn grote voorbeelden op het gebied van yoga is plussize yogini Dana Falsetti. Onlangs ging een van haar filmpjes viral waarin zij laat zien dat je ondanks je gewicht ook de ver gevorderde poses kunt beoefenen. Dana laat zien dat je met veel oefenen en...
door admin | apr 4, 2016 | plus een beetje
Het hebben van doelen is essentieel in het leven. Een doel geeft je namelijk een richting en een eindpunt om naar toe te werken. Feitelijk is het hartstikke goed om elke dag een doel te hebben waar je gedurende de dag naar toe kan werken. Grotere doelen kun je over...
door admin | mrt 29, 2016 | plus een beetje
Inmiddels sta ik 3 maanden weer op de yoga mat. Maanden die soms gepaard gingen met de nodige spanning, frustraties, teleurstellingen, pijn en weerstand. Maar deze drie maanden yoga hebben mij ook veel inzichten en levenslessen gegeven. Welke levenslessen heb ik de...
door admin | mrt 22, 2016 | plus een beetje
Als ik door het Nederlandse plussize kleding landschap struin, zie ik maar weinig echt leuke sport kleding en al helemaal geen leuke yoga kleding. Natuurlijk kun je daar zelf een draai aangeven maar het is het gewoon net niet. Als ik naar de Amerikaanse plussize...
door admin | mrt 15, 2016 | plus een beetje
Afgelopen weken vond ik niets aan yoga. Ik ga heel eerlijk zijn want yoga met heupen en een rug die niet meewerken is niet leuk. Het doet pijn en het is ontzettend frustrerend als je de helft van de tijd het gevoel hebt dat je niets kan. Je zou natuurlijk in de...
