door admin | mei 31, 2016 | plus een beetje
Je kent die weken toch wel dat je zo ontzettend druk bent dat je van die dagen hebt dat je wakker wordt en je niet meer weet welke dag het is? Of van die weken dat je alleen maar aan het rennen bent van afspraak naar afspraak en dan kom je thuis en rent je hoofd nog...
door admin | mei 24, 2016 | plus een beetje
Een van mijn favoriete dingen op dit moment is in de ochtend trainen. Helaas is dat niet altijd mogelijk als je full-time werkt maar op de dagen dat ik vrij ben of in de weekenden probeer ik wel zo vaak mogelijk een ochtend training mee te pakken. Het voordeel van een...
door admin | mei 17, 2016 | plus een beetje
Dus je hebt besloten om aan yoga te gaan doen. Je hebt je yoga outfit al klaar liggen en bent er helemaal klaar voor. Maar wat nu? Hoe ga je aan de slag en waar ga je opletten als het gaat om een ware yogini te worden? I know .. er zijn heel veel soorten yoga en er...
door admin | apr 26, 2016 | plus een beetje
Mijn yoga kleren moeten gewoon lekker zitten en voor iedereen zal dit anders zijn. Ik wil graag een comfy shirt dat niet te strak is maar ook niet te wijd en waar ik mij gewoon lekker in kan bewegen maar wat ook niet in de weg zit. En het shirt moet ook lang genoeg...
door admin | apr 19, 2016 | plus een beetje
Tegenwoordig heeft bijna iedereen wel een smart phone met allerlei handige apps en gadgets. Ook op het gebied van yoga en meditatie zijn er tegenwoordig, naast You Tube, ontzettend veel apps waarmee je thuis aan de slag kan gaan. Ideaal natuurlijk als je je nog niet...