door admin | mei 31, 2016 | plus een beetje
Je kent die weken toch wel dat je zo ontzettend druk bent dat je van die dagen hebt dat je wakker wordt en je niet meer weet welke dag het is? Of van die weken dat je alleen maar aan het rennen bent van afspraak naar afspraak en dan kom je thuis en rent je hoofd nog...
door admin | mei 30, 2016 | plus een beetje
Een lifestyle change is stoer. Heel erg stoer want je gaat je hele leven helemaal omgooien en het oude vertrouwde loslaten. Dat is iets wat tijd en heel veel energie kost. Je bent er vaak continu mee bezig en dat kost gewoon heel veel energie. Maar er zullen ook...
door admin | mei 24, 2016 | plus een beetje
Een van mijn favoriete dingen op dit moment is in de ochtend trainen. Helaas is dat niet altijd mogelijk als je full-time werkt maar op de dagen dat ik vrij ben of in de weekenden probeer ik wel zo vaak mogelijk een ochtend training mee te pakken. Het voordeel van een...
door admin | mei 22, 2016 | plus een beetje
Happy Sunday! Hoop dat jullie tot nu toe een mooi of misschien wel een heel erg relaxed weekend hebben en volop aan het genieten zijn van de leuke dingen in het leven maar vooral niet vergeten stil te staan bij alle mooie momenten van afgelopen week. Tijd weer voor...
door admin | mei 17, 2016 | plus een beetje
Dus je hebt besloten om aan yoga te gaan doen. Je hebt je yoga outfit al klaar liggen en bent er helemaal klaar voor. Maar wat nu? Hoe ga je aan de slag en waar ga je opletten als het gaat om een ware yogini te worden? I know .. er zijn heel veel soorten yoga en er...
