Een jaar geleden had ik 1 ambitie en dat was om een fit girl te worden. Ik ging bewegen, ik ging mijn voeding aanpassen en ik wist zeker dat het mij ging lukken. Mijn road to size happy was voor 2016 helemaal klaar om aangepakt te worden. En ik begon ook veelbelovend, na jaren van moeilijkheden met eten en gewicht. Maar is het mij gelukt om die road to size happy dit jaar vol te houden?
Pleister
Zullen we de pleister er maar meteen aftrekken? Nee, mijn ambitieuze plan heeft helaas geen stand gehouden. Nu kan ik natuurlijk een heleboel excuses bedenken en natuurlijk is er dit jaar ook nogal wat gebeurd waardoor mijn ambitieuze plan niet erg haalbaar meer was. Of misschien was mijn plan te ambitieus en had ik mijn focus niet helemaal scherp meer en dwaalde ik af. Werken aan je gewicht en gezondheid is intens en kost veel tijd en energie maar andere dingen die in mijn leven speelden, kosten ook heel veel tijd en energie. En juist die dingen hadden mijn focus nodig dus ik dwaalde van mijn road to size happy af. En eerlijk is eerlijk, op moeilijke momenten greep ik toch weer naar eten om te dempen. Eten zal altijd een zwakke plek blijven, net zoals drugs dat zal blijven bij een ex-drugsverslaafde en alcohol voor een ex-alcoholist.
Boos en gefrustreerd
Ik ben boos en gefrustreerd geweest. Ik ging mij WEER meten met anderen op social media en baalde er soms van dat het bij hen wel leek te lukken en ik als een zielig hoopje op de bank zat. Let’s face it, dat is iets wat wij allemaal doen en helemaal op een moment als je niet lekker in je vel zit. Je gaat je dan toch heel makkelijk vergelijken met anderen. Lange leve social media. Helemaal toen eigenlijk elke beweging pijn deed, was het ontzettend frustrerend. Maar er kwam een moment dat ik weer een rondje om de flat kon lopen en dat ik weer langzaam met gewichten kon gaan werken. Momenten die soms spaarzaam waren maar die iedere keer wel een moment van trots waren want van helemaal niets meer kunnen, naar toch wat kunnen.
Vallen en opstaan
Ook al is mijn road to size happy het afgelopen jaar niet zo gelopen als ik hem had geplanned, de weg is niet afgesloten en ook niet doodlopend. De weg gaat nu eerst door het revalidatie traject waarin weer gaan bewegen een van de peilers is, naast een hoop therapie en mijn leven opnieuw gaan inrichten. Ik maak een nieuwe start en over een half jaar gaat deze fit girl to be gewoon weer aan de slag om haar road to size happy te vervolgen. Misschien niet in hetzelfde tempo als een jaar geleden en misschien niet op dezelfde weg maar wel op een weg die bij mij past en die ik aan kan. Ik besef mij nu dat het allerbelangrijkste op dit moment in mijn leven is dat ik mij goed en happy voel. Dat mijn size happy niet in de kilo’s zit maar in hoe ik mij voel. Zodra ik mij goed voel, kan ik de hele wereld aan en kan ik mij voeden met de goede dingen in het leven.
Back to size happy
Ja, ik ben gestruikeld en ik ben gevallen. Ja, ik had ambities die misschien te ambitieus waren. Maar elke dag en elk moment weer, kan ik een nieuwe start maken om weer een stapje dichter bij mijn fit girl ambitie te komen. En jij kan dat ook. Jij kan ook gewoon weer je route oppakken en elke dag proberen een stapje dichterbij te komen.
Hoe is het met jullie ambities voor 2016 gegaan? Heb je al nagedacht over je ambitie voor 2017?
Take care!
xoxo
Dit keer ging het, na veel falen, eindelijk wel goed maar ik merk tijdens de zwangerschap tot nu toe dat ik het moeilijk vast kan houden zonder die app!
Ik vraag mij af of je het tijdens de zwangerschap wel vast moet willen houden? Helemaal omdat er nu zoveel veranderingen plaatsvinden in je lichaam.
Ik heb ook jaren geprobeerd om aan mijn gewicht te werken want daar had ik last van. Maar nu,nee ik ben ook nu zo tevreden met hoe ik nu ben en hoe ik mij nu voel. Dat mijn gewicht naar de achtergrond is verplaatst. Ik ben na een heel moeilijk jaar van Sept 2015 tot nu alleen maar aan mijzelf eens gaan denken en voor mijzelf opkomen. Dat was moeilijk maar ik heb de stap gezet. inplaatst altijd voor anderen klaar staan en mijzelf hellemaal weg cijferen) En daar hoort gelukkig mijn gewicht niet meer in mijn plaatje. Ik ben wie ik ben!!!
Enne leuke foto’s:o)
Wat goed dat je die rust hebt gevonden en dat je jezelf nu op plek 1 zet. Dat is zo belangrijk. Iets wat ik nog wel eens vergeet. Maar komende maanden sta ik op nummer 1 en heb ik 1 doel: mij goed voelen.
Een fit girl ga ik nooit worden, kan ook niet door mijn ziekte, maar ik heb er ook echt geen behoefte meer aan. Precies wat je zegt, het gaat niet om de kilo’s, het gaat om hoe je je voelt. Daar ben ik nu ook mee aan het werken. Meer doen wat ik zelf wil ipv me altijd maar aanpassen aan anderen. Ik zoek naar wat mij gelukkig maakt, waar ik blij van wordt en that’s it. Dat is overigens een weg waar nooit een einde aan zal komen, omdat je continue verandert. Ik heb nu ook geen streven meer om ergens naartoe te werken, het is meer een bepaalde manier van leven geworden.
Ik denk dat je idd door fases in je leven gaat en je behoefte aan wat je nodig hebt, daar steeds op moet aanpassen. Je verandert continue dus dat verlangen wordt ook steeds anders. Nu ik ziek ben geworden, realiseer ik mij ook steeds beter dat het verlangen anders is.
Mijn gewicht is ook jaren mijn pijnpunt. Ooit 18 kilo afgevallen door calorieën te tellen en nee dat is inderdaad niet de manier. Na een paar jaar was ik weer terug bij af en dat gewicht kon ik wel gewoon blijven behouden. Ik ben heel benieuwd hoe het zal gaan na de zwangerschap!
Ik had voor 2016 ook een hoop wensen en een aantal zijn er uitgekomen, voor 2017 ben ik nog niet bezig geweest maar denk dat ik wel weer een visionboard wil gaan maken.
Frustrerend he die contante strijd met gewicht. Ik ga voor 2017 ook weer een visionboard maken. Heb in ieder geval mijn woord voor 2017 al bedacht :).
Je goed voelen is ook gewoon veel belangrijker dan die kilo’s!
Bij mij gaat het afvallen echt supertraag en doordat het met mijn lijf even niet zo goed gaat, kom ik ook niet aan zoveel beweging toe als ik zou willen. Maar langzaamaan kom ik er ook wel!
Stapje voor stapje en geduld hebben. Het is niet altijd makkelijk, helemaal als je lijf niet mee werkt. Maar we komen er wel!
Wat een goed en herkenbaar artikel! Ik denk dat deze hele weg je allemaal sterker maakt! Je goed voelen, dat is het meest belangrijk!
De komende maanden ga ik keihard werken aan mij goed voelen :). Kan niet wachten tot het maandag eindelijk gaat beginnen.
Het is altijd vallen en opstaan, met alles. Mijn grootste ambitie voor 2016 was meer rust vinden in mijn leven. Dit is redelijk gelukt en ik wil hier verder aan werken in 2017. Mijn gewicht heeft hoogte en diepte punten gehad, maar dat iets wat ik al jaren heb geaccepteerd. Sportief gezien wil ik in 2017 weer verder met fietsen en wie weet een heuse wielrenfiets aanschaffen.
Maak je niet druk om je gewicht. De belangrijkste road to happyness zit van binnen. Veel succes daarmee.
Aah dank je wel voor de lieve woorden! Wat ben jij goed bezig geweest dit jaar! Mooi doel voor 2017.
Wat een mooi artikel zeg!
Ik vind het zelf moeilijk om zo’n “goeie” flow vol te houden. Ik sport erg veel, dus hoef niet echt af te vallen, maar ik merk wel dat ik ongelukkig word als ik lange tijd wat slechter eet. Dan ben ik weer een week of 4 wat strenger voor mezelf, maar zodra ik dan weer een avond uit eten ben geweest ben ik dat gevoel meteen weer kwijt. Heel frustrerend is dat.
Maar inderdaad, het gevoel is belangrijker dan wat de weegschaal aangeeft. Dat is maar een getalletje, en het is voor een ieder verschillend waar hij of zij gelukkig van wordt!
Dank je wel! Helaas zo herkenbaar je gevoel bij eten. Ik heb dat helaas ook maar probeer het los te laten. Lukt niet altijd maar heel soms lukt het wel. Hopelijk ga ik vanaf volgende week weer lekker sporten. Mis het.