Selecteer een pagina

Mind Your Step Monday: hoe is het nu?

Afgelopen week stond ik nog steeds stil. Nog een week waarin ik bijna niet aan bewegen deed. Het zorgde wel voor een onrustigere week maar dat kan ook omdat er in mijn leven nu heel veel staat te gebeuren en ik daar eigenlijk heel erg zenuwachtig voor ben. Benieuwd...

Road to becoming a yogini: mediteren voor dummies

Toen ik vorig jaar in de behandeling ging bij Novarum was een van de belangrijkste zaken omgaan met mijn emoties en de drukte in mijn hoofd. Mijn hoofd is gewoon druk, mijn hoofd is altijd bezig en mijn hoofd is altijd 3 stappen op de rest vooruit. Ik kreeg dus de tip...

Road to size happy: Terugblik 2015

Nog 1 dagje en dan is 2015 voorbij. Een moment om terug te kijken naar wat dit jaar allemaal gebracht heeft en wat je geleerd hebt dit jaar. Welke dingen zou je nu anders doen? Welke dromen en doelen heb je bereikt? Welke goede dingen neem je mee naar 2016? 2015 was...

Motivation Monday: sweet goodbye

Afgelopen vrijdag was het zover. Ik heb afscheid genomen van mijn behandeling bij Novarum. Ik ben officieel in remissie. Iets eerder dan geplanned want ik zou eigenlijk nog één afspraak hebben. Maar in goed overleg met mijn therapeute Nicolette, voelde ik mij sterk...

Road to size happy: loslaten van size perfect

Toen ik 6 maanden geleden aan het traject bij Novarum begon, had ik nooit kunnen bedenken dat er ooit maar een moment zou komen dat ik een blogpost als deze zou schrijven. Ik had niet kunnen bedenken dat er een moment zou komen dat ik gewoon zou kunnen eten, dat ik de...