door admin | mei 24, 2016 | plus een beetje
Een van mijn favoriete dingen op dit moment is in de ochtend trainen. Helaas is dat niet altijd mogelijk als je full-time werkt maar op de dagen dat ik vrij ben of in de weekenden probeer ik wel zo vaak mogelijk een ochtend training mee te pakken. Het voordeel van een...
door admin | mei 17, 2016 | plus een beetje
Dus je hebt besloten om aan yoga te gaan doen. Je hebt je yoga outfit al klaar liggen en bent er helemaal klaar voor. Maar wat nu? Hoe ga je aan de slag en waar ga je opletten als het gaat om een ware yogini te worden? I know .. er zijn heel veel soorten yoga en er...
door admin | mei 10, 2016 | plus een beetje
Meditatie is een kwestie van “gewoon” doen. Heel makkelijk gezegd natuurlijk. Even een kwartiertje stil zitten per dag en je gedachten stil zetten. Piece of cake. Probeer het eens. Als je net zoals ik bent dan ben je waarschijnlijk na 10 seconden alweer...
door admin | mrt 16, 2016 | plus een beetje
De woensdagen zullen een wekelijks terugkerend thema hebben: Woman Crush Wednesday. Bekende en onbekende vrouwen die het verdienen om in de spotlight te staan. Gewoon omdat wij vrouwen elkaar wel wat meer mogen eren en op een voetstuk mogen plaatsen. We are all...
door admin | mrt 12, 2016 | plus een beetje
Happy Saturday! Het weekend is er en het is weer tijd om leuke dingen te gaan doen. Morgen, ofwel zondag 13 maart, wordt in de Expo in Houten de Lotusbeurs 2016 Body Mind Soul georganiseerd. Een beurs en evenement dat volledig in het teken staat van mindfullness,...
