door admin | apr 11, 2016 | plus een beetje
Het is weer eens tijd om een eetdagboek met jullie te delen. Wat eet je nou als je een dagje weg gaat en hoe plan je je eetmomenten dan in? Afgelopen zaterdag stond ik een dagje met een vriendin op de IJ hallen waar wij ons spulletjes gingen verkopen en ik heb die dag...
door admin | apr 6, 2016 | plus een beetje
De woensdagen zullen een wekelijks terugkerend thema hebben: Woman Crush Wednesday. Bekende en onbekende vrouwen die het verdienen om in de spotlight te staan. Gewoon omdat wij vrouwen elkaar wel wat meer mogen eren en op een voetstuk mogen plaatsen. We are all...
door admin | apr 4, 2016 | plus een beetje
Het hebben van doelen is essentieel in het leven. Een doel geeft je namelijk een richting en een eindpunt om naar toe te werken. Feitelijk is het hartstikke goed om elke dag een doel te hebben waar je gedurende de dag naar toe kan werken. Grotere doelen kun je over...
door admin | mrt 28, 2016 | plus een beetje
Afgelopen week stond ik weer voor het eerst in een Mind Your Step groepstraining op de Bellicon na een dikke 3 weken geblesseerd te zijn geweest. Vond ik het eng? Ja, ik vond het doodeng want hoe zouden mijn heupen reageren? Zou ik pijn krijgen? Wat kon ik wel en wat...
door admin | mrt 14, 2016 | plus een beetje
Afgelopen week stond ik nog steeds stil. Nog een week waarin ik bijna niet aan bewegen deed. Het zorgde wel voor een onrustigere week maar dat kan ook omdat er in mijn leven nu heel veel staat te gebeuren en ik daar eigenlijk heel erg zenuwachtig voor ben. Benieuwd...
