door admin | apr 4, 2016 | plus een beetje
Het hebben van doelen is essentieel in het leven. Een doel geeft je namelijk een richting en een eindpunt om naar toe te werken. Feitelijk is het hartstikke goed om elke dag een doel te hebben waar je gedurende de dag naar toe kan werken. Grotere doelen kun je over...
door admin | mrt 29, 2016 | plus een beetje
Inmiddels sta ik 3 maanden weer op de yoga mat. Maanden die soms gepaard gingen met de nodige spanning, frustraties, teleurstellingen, pijn en weerstand. Maar deze drie maanden yoga hebben mij ook veel inzichten en levenslessen gegeven. Welke levenslessen heb ik de...
door admin | mrt 15, 2016 | plus een beetje
Afgelopen weken vond ik niets aan yoga. Ik ga heel eerlijk zijn want yoga met heupen en een rug die niet meewerken is niet leuk. Het doet pijn en het is ontzettend frustrerend als je de helft van de tijd het gevoel hebt dat je niets kan. Je zou natuurlijk in de...
door admin | mrt 8, 2016 | plus een beetje
Toen ik vorig jaar in de behandeling ging bij Novarum was een van de belangrijkste zaken omgaan met mijn emoties en de drukte in mijn hoofd. Mijn hoofd is gewoon druk, mijn hoofd is altijd bezig en mijn hoofd is altijd 3 stappen op de rest vooruit. Ik kreeg dus de tip...
door admin | mrt 1, 2016 | plus een beetje
Zoals gisteren al schreef, heb ik op dit moment een probleem met mijn heup doordat ik niet recht sta. Vorige week merkte ik al dat mijn rechterbeen/ heup niet met alle houdingen kan meekomen en dat vond ik soms ontzettend frustrerend want het voelt als weerstand....
