Toen ik 6 maanden geleden aan het traject bij Novarum begon, had ik nooit kunnen bedenken dat er ooit maar een moment zou komen dat ik een blogpost als deze zou schrijven. Ik had niet kunnen bedenken dat er een moment zou komen dat ik gewoon zou kunnen eten, dat ik de supermarkt in durfde zonder de angst voor een paniek aanval of dat er een moment zou komen dat ik kon zeggen dat ik was afgevallen.
Ik kan nu heel stoer doen en zeggen dat ik “even” gewoon ben gaan eten en toen ineens 10 kilo was afgevallen. Ja, dat lezen jullie goed .. ik ben inmiddels 10 kilo afgevallen. Ik schrijf dit nu dus onder het doen van een vreugde dansje (visualiseer dat maar). Dat heb ik dus “gewoon” even gedaan met mijn eetpatroon aanpassen. Maar de afgelopen 6 maanden waren veel meer. Het was een reis door angsten en fobieën want ik had last van heftige angst aanvallen in de supermarkt en er waren inmiddels een heleboel fobieën ontstaan voor dingen die ik niet meer durfde te eten. Ik dronk geen rare groene smoothies/ drankjes, ik at bepaalde groenten niet meer, voeding mocht niet langer dan een bepaalde tijd open in de koelkast of kast hebben gelegen en mijn grootste gruwel was yoghurt en witte kaas. Nu drink ik dus een groene smoothie (weliswaar uit een flesje maar heb je wel even gezien wat een enge dingen er op dat flesje staan?), ga ik goed voorbereid naar de supermarkt met een lijstje en eetplanning in mijn hoofd, heb ik deze week zowel pompoen (2x en ik vond het lekker) en spinazie (vond ik minder lekker) gegeten en inmiddels eet ik braaf ieder eerste tussendoortje een yoghurtje. Heb ik daarin mijzelf overtroffen? Ja, zeer zeker!
Maar de belangrijkste ontwikkeling was toch wel het loslaten van het ideaalbeeld wat ik had over hoe ik moest zijn. Ik moest namelijk slank zijn en voldoen aan het plaatje wat de maatschappij voor ogen heeft. Ik moest een fit girl zijn die leeft op groene blaadjes en rijstwafels. Het beeld in mijn hoofd werd alleen maar versterkt toen ik begon af te vallen en ik ineens zag dat mijn lichaam het wel kon. Driftig zat ik op instagram naar de fit girl en healthy food accounts te zoeken en ik zag mij binnen een jaar al het perfecte lichaam hebben. Toen ook nog de foto’s van het geweldige lichaam van Khloe Kardashian naar buiten kwamen wist ik het helemaal: dit ging het worden! Het maakte mijn reis en behandeling er niet makkelijker op want iedere keer als de weegschaal een paar ons meer aangaf, stortte ik letterlijk in en zag ik een dik vet monster. Het maakte niet uit wat mensen tegen mij zeiden, ik geloofde het toch niet meer en ik moest en zou aan mijn ideaal beeld voldoen.
Tot er ineens een knop omging en ik mij realiseerde dat ik mijzelf zat te vergelijken met iets wat een ideaal beeld was waar ontzettend veel tijd, energie en misschien ook wat menselijke hulp aan te pas was gekomen. Ik was alleen maar bezig met dat ideale maatschappelijke plaatje waarin je uiteindelijk niet mee telt als je dik bent en we ons ideaal beeld ophangen aan beroemdheden die een heel team van kunstenaars om zich heen hebben en die niet 40 uur per week een kantoorbaan hebben. Toen dat kwartje was gevallen, kon ik anders naar mijzelf kijken en kon ik een start maken aan mijn road to size happy. Een weg waar je werkt aan jezelf en je streeft naar het lichaam en leven waar jij je happy bij voelt. Dit is een hele andere weg dan maar gewoon afvallen en gaan voor de kilo’s. Dit is een weg die life changing is en op alle gebieden van je leven toegepast kan worden. Het is een weg waar jij je goed mag voelen, waarop je goed zorgt voor je lichaam en het op de juiste manier voedt en waar je streeft naar een beeld waar jij je goed bij voelt. En voor iedereen is deze weg anders. Misschien voel jij je wel goed bij 80 kilo en een ontzettend gespierd lichaam. Of bij 100 kilo en een mooi gevormd curvy lichaam. Of bij 60 kilo en een in shape lichaam. It’s up to you. Zolang je maar voor jezelf kiest en je doet waar jij je mooi en goed bij voelt. That’s what size happy is about. Als meer mensen voor size happy zouden gaan, zouden er een hoop minder eetstoornissen en dieet frustraties zijn.
Mijn road to size happy is net begonnen en er nog eentje waar ik google maps voor moet instellen. Ik heb besloten om eerst mijn behandeling af te maken en dan voor mijzelf een aantal doelen te stellen voor de komende periode. Uiteraard zal ik deze doelen hier delen en neem ik jullie mee op op mijn weg naar mijn size happy.
Wat zou jullie size happy zijn? Durven jullie de uitdaging aan om het ideaal beeld los te laten en mee te gaan op weg naar jullie size happy?
Take care!
xoxo
Mooi om te lezen hoe je langzaam aan je eigen pad vindt en niet meer angstig om je heen hoeft te kijken wat de rest daarvan vindt. Voor mij was maatje 38 altijd de ideale maat. Ik heb die maat ooit wel gehad, maar heb er nooit van kunnen genieten omdat ik toen zo ziek was. Wat zegt een maat dan? Niets. Nu heb ik maat 44 en voel me happy. Ik voldoe niet aan het ideaalplaatje. Ik heb putjes in mijn billen en benen. Ik heb geen sixpack. Mijn armen vertonen geen lijnen als ik een vuist maak. Ik voel me echter heerlijk thuis in mijn eigen lichaam. Ik voel me op me gemak. Als ik jou een knuffel geef ben ik niet bang dat je mijn vetrollen voelt of dat je mijn armen te dik vindt. Het enige waar ik dan aan denk, dat ben jij en dat is waar het om gaat. Je bent goed op weg naar size happy! Whatever that size may be.
Wauw, dit vind ik een mooie reactie. Vooral ook na je verhaal van afgelopen zaterdag. Ik vind het knap dat je dat zo kan zien en accepteren. Ik heb daarin nog een weg te bewandelen.
Groetjes Miriam
You can do it too, mop!
We gaan hier samen aan werken en Marion kan ons vast een boel tips geven.
xoxo
Mooi mens! Wat een kracht straalt deze comment uit. Je staat zo krachtig in het leven.
xoxo
Mooi om te lezen hoe je langzaam aan je eigen pad vindt en niet meer angstig om je heen hoeft te kijken wat de rest daarvan vindt. Voor mij was maatje 38 altijd de ideale maat. Ik heb die maat ooit wel gehad, maar heb er nooit van kunnen genieten omdat ik toen zo ziek was. Wat zegt een maat dan? Niets. Nu heb ik maat 44 en voel me happy. Ik voldoe niet aan het ideaalplaatje. Ik heb putjes in mijn billen en benen. Ik heb geen sixpack. Mijn armen vertonen geen lijnen als ik een vuist maak. Ik voel me echter heerlijk thuis in mijn eigen lichaam. Ik voel me op me gemak. Als ik jou een knuffel geef ben ik niet bang dat je mijn vetrollen voelt of dat je mijn armen te dik vindt. Het enige waar ik dan aan denk, dat ben jij en dat is waar het om gaat. Je bent goed op weg naar size happy! Whatever that size may be.
Wauw, dit vind ik een mooie reactie. Vooral ook na je verhaal van afgelopen zaterdag. Ik vind het knap dat je dat zo kan zien en accepteren. Ik heb daarin nog een weg te bewandelen.
Groetjes Miriam
You can do it too, mop!
We gaan hier samen aan werken en Marion kan ons vast een boel tips geven.
xoxo
Mooi mens! Wat een kracht straalt deze comment uit. Je staat zo krachtig in het leven.
xoxo
Allereerst: ik vind het heel knap hoe je hier mee omgaat en wat je bereikt hebt! Complimenten! Ik heb het ideaalbeeld ook losgelaten, in die zin dat ik wel 15kg wil afvallen voor mijn gezondheid. Die weg is lang en ook wel zwaar maar ik voel me er wel goed bij.
Ga zo door! We komen er wel…
Dank je wel!
Mooi dat je ook onderweg bent. Samen komen we er wel 😀
xoxo
Allereerst: ik vind het heel knap hoe je hier mee omgaat en wat je bereikt hebt! Complimenten! Ik heb het ideaalbeeld ook losgelaten, in die zin dat ik wel 15kg wil afvallen voor mijn gezondheid. Die weg is lang en ook wel zwaar maar ik voel me er wel goed bij.
Ga zo door! We komen er wel…
Dank je wel!
Mooi dat je ook onderweg bent. Samen komen we er wel 😀
xoxo
Dusss, heb ik al die maanden voor niets tegen je lopen kletsen 😉
Ik weet hoe moeilijk je hebt, maar zie en merk aan alles dat je er nu heel anders in staat.. Dat is echt een grote stap vooruit hoor..
enne, als je zelf groene sapjes maakt weetje wat je erin stopt ;P en ze zijn goed te doen vind ik..
xoxo
:-p
Ik heb niets gehoord hoor van al dat kletsen 😉
Dank je wel voor het mooie compliment!
xoxo
Dusss, heb ik al die maanden voor niets tegen je lopen kletsen 😉
Ik weet hoe moeilijk je hebt, maar zie en merk aan alles dat je er nu heel anders in staat.. Dat is echt een grote stap vooruit hoor..
enne, als je zelf groene sapjes maakt weetje wat je erin stopt ;P en ze zijn goed te doen vind ik..
xoxo
:-p
Ik heb niets gehoord hoor van al dat kletsen 😉
Dank je wel voor het mooie compliment!
xoxo