Selecteer een pagina

Inner Soul Tuesday: De kracht van geur

Wij hebben allemaal wel herinneringen die naar boven komen als wij een bepaalde geur ruiken. De geur van vers gebakken appeltaart die je rook als je bij je oma thuis kwam. Of de geur van vers gemaaid gras die voor mij gelijk staat aan het begin van de lente. Of de...

Inner Soul Tuesday: Kom op adem

Heb je een leuke, goede of uitdagende baan, een zware studie of een enorm druk gezin? Dan wil je je soms in bochten wringen die onmogelijk zijn. Gun jezelf regelmatig ontspanning en rust om op adem te komen, dit is uiteindelijk beter voor jezelf en je omgeving. Deze...

Mind Your Monday: September Goals

Happy september! Yes, I know .. september is al een paar dagen oud maar het is nooit te laat om mijn doelen voor deze maand met jullie te delen en wat is nou mooier dan deze op de eerste maandag van september te delen?  Augustus doelen Mijn doelen voor augustus waren...

Inner Soul Tuesday: mindfulness retraite

Afgelopen week gaf ik mijzelf een cadeautje. Een cadeautje dat drie dagen duurde. Ik gaf mijzelf namelijk een Mindfulness retraite onder leiding van Saskia de Bruin. Ik ken Saskia al heel wat jaren maar dan vanuit het creatief schrijven en ik had nog nooit een...