Selecteer een pagina

Road to becoming a yogini: blijven ademen

door | mrt 15, 2016 | plus een beetje

Afgelopen weken vond ik niets aan yoga. Ik ga heel eerlijk zijn want yoga met heupen en een rug die niet meewerken is niet leuk. Het doet pijn en het is ontzettend frustrerend als je de helft van de tijd het gevoel hebt dat je niets kan. Je zou natuurlijk in de...

Road to becoming a yogini: heup oefeningen

door | mrt 1, 2016 | plus een beetje

Zoals gisteren al schreef, heb ik op dit moment een probleem met mijn heup doordat ik niet recht sta. Vorige week merkte ik al dat mijn rechterbeen/ heup niet met alle houdingen kan meekomen en dat vond ik soms ontzettend frustrerend want het voelt als weerstand....