door admin | apr 5, 2016 | plus een beetje
Een van mijn grote voorbeelden op het gebied van yoga is plussize yogini Dana Falsetti. Onlangs ging een van haar filmpjes viral waarin zij laat zien dat je ondanks je gewicht ook de ver gevorderde poses kunt beoefenen. Dana laat zien dat je met veel oefenen en...
door admin | apr 4, 2016 | plus een beetje
Het hebben van doelen is essentieel in het leven. Een doel geeft je namelijk een richting en een eindpunt om naar toe te werken. Feitelijk is het hartstikke goed om elke dag een doel te hebben waar je gedurende de dag naar toe kan werken. Grotere doelen kun je over...
door admin | mrt 28, 2016 | plus een beetje
Afgelopen week stond ik weer voor het eerst in een Mind Your Step groepstraining op de Bellicon na een dikke 3 weken geblesseerd te zijn geweest. Vond ik het eng? Ja, ik vond het doodeng want hoe zouden mijn heupen reageren? Zou ik pijn krijgen? Wat kon ik wel en wat...
door admin | mrt 21, 2016 | plus een beetje
Heel lang heb ik mijzelf een loser gevoeld, op heel veel gebieden. Ik had natuurlijk een rotzooi van mijn leven gemaakt, had het gevoel dat ik niets kon en niets zou bereiken en ik zorgde niet goed voor mijzelf waardoor ik mijn gezondheid verwaarloosde. Maar afgelopen...
door admin | mrt 14, 2016 | plus een beetje
Afgelopen week stond ik nog steeds stil. Nog een week waarin ik bijna niet aan bewegen deed. Het zorgde wel voor een onrustigere week maar dat kan ook omdat er in mijn leven nu heel veel staat te gebeuren en ik daar eigenlijk heel erg zenuwachtig voor ben. Benieuwd...
