Selecteer een pagina

Road to becoming a yogini: zen @ work

Als je een drukke baan hebt, dan zijn er soms van die momenten dat het teveel wordt en je je focus verliest. Als je je focus verliest of als je je overweldigd voelt, komen er emoties om de hoek kijken en reageer je niet altijd op je best of je neemt een beslissing...

Road to becoming a yogini: morning routine

Een van mijn favoriete dingen op dit moment is in de ochtend trainen. Helaas is dat niet altijd mogelijk als je full-time werkt maar op de dagen dat ik vrij ben of in de weekenden probeer ik wel zo vaak mogelijk een ochtend training mee te pakken. Het voordeel van een...

Road to becoming a yogini: tips for yoga dummies

Dus je hebt besloten om aan yoga te gaan doen. Je hebt je yoga outfit al klaar liggen en bent er helemaal klaar voor. Maar wat nu? Hoe ga je aan de slag en waar ga je opletten als het gaat om een ware yogini te worden? I know .. er zijn heel veel soorten yoga en er...

Road to becoming a yogini: plussize yogini inspiratie

De laatste maanden zie ik op social media heel veel plussize yogini’s de meeste geweldige houdingen posten. Ik haal daar kracht en inspiratie uit. Ik vind het mooi om te zien hoe vrouwen die geen maatje 36 of 38 hebben, zichzelf verdiepen in de yoga en dat durven te...

Happy Sunday

Het is weer zondag en dat houdt in dat het weer tijd is voor happiness momentjes. Onverwachts deze foto vinden Zoals ik deze week al eerder schreef, kwam de klap van het verlies van Spike ineens heel hard binnen. Ik scrolde woensdag door mijn telefoon op zoek naar een...