Selecteer een pagina

8bbb8fc21ee8a43e06a8873e61d3bce2

Als je op het punt in je leven komt dat je niet meer happy bent met hoe je leven is op dit moment en je besluit om je leven te gaan veranderen dan is het vaak een weg van ups and downs. Geen enkele verandering is makkelijk en vaak stuit je op weerstand maar ook op een hobbelige weg. Je leven radicaal veranderen vraagt veel van je en je zal vast besloten moeten zijn om de verandering door te zetten, ook op de moeilijke momenten. Je leven veranderen kan natuurlijk op heel veel vlakken: gezondheid, je fitter willen voelen, gezonder willen eten, gewicht verliezen of een slechte gewoonte of verslaving aanpakken maar het kan ook zijn dat je qua werk iets heel anders wil gaan doen, je eigen onderneming wil starten, een wereldreis gaan maken of weer een opleiding gaan volgen. Verandering heeft ook met zelf ontwikkeling en groei te maken en uiteindelijk is het ontzettend de moeite waard.

44a1c56dc1ac70b5cf64ff5036e64b8c

Doelen stellen

Voordat je een verandering in gang kan zetten, zul je voor jezelf moeten bepalen wat je wil veranderen, hoe je dit wil gaan veranderen en waar je uiteindelijk wil eindigen als je de verandering hebt doorgezet. Zoals ik al eerder heb geschreven, is doelen stellen het allerbelangrijkste. Vooral haalbare doelen zijn belangrijk. Je kan wel 40 kilo willen afvallen of je wil “even” je master degree halen maar dat is een heel groot doel en als je het zo zegt klinkt het haast onbereikbaar. Het gaat wel lukken als je je doelen in kleinere stukjes hakt en zo haalbare doelen voor jezelf stelt. Verandering is niet makkelijk en als je jezelf dan ook nog eens onhaalbare doelen stelt, wordt het een grote teleurstelling. Dus kleine doelen en elke keer een overwinning.

1a5117dcf44ef9b99a763588f58726f0

Ups and downs

De weg naar Rome is niet in 1x gebouwd en ook niet zonder tegenslagen. Als je wil veranderen, dan zul je een tegenslag tegenkomen en misschien wel meerdere. En misschien kom je wel in een dipje te zitten. Het kan gebeuren en het is niet erg. Life goes on en jij ook. Al ga je stapje voor stapje, it doesn’t matter. Alleen jij kan ervoor zorgen dat je doorgaat en de verandering doorzet. Alleen jij bent de regisseur van de verandering die je wil bewerkstelligen. Alleen jij kan de verantwoordelijkheid nemen om je uit je dipje te halen. Jij kan dat gewoon!

136c0d50cc734628a75f8280119886b9

Hard work

Je leven veranderen is hard werken. Elke dag moet je aan je verandering of je droom of je ambitie werken om te zorgen dat hij werkelijkheid wordt. Al doe je maar elke dag 1 klein dingetje om te zorgen dat je je doel kan bereiken. Zo ben je er bewust mee bezig en zorg je ervoor dat de verandering door wordt gezet en je je er bewust van wordt waar je mee bezig bent. Verandering kost tijd en energie en heel hard werken. Maar gelukkig word je van hard werken niet lui 😉

7b31dabc6dd75b8fb2989cbdcb97f5d5

Weerstand

Net als ups and downs, zul je ook weerstand gaan voelen. Niet alleen je eigen weerstand maar waarschijnlijk ook weerstand uit je omgeving of van wild vreemden. Verandering is namelijk moeilijk. Heel erg moeilijk. Niet alleen voor jezelf maar ook voor anderen die dicht bij je betrokken zijn of mensen die je vertelt over waar je mee bezig bent. Mensen zullen het niet altijd met je eens zijn. Mensen zullen je goed bedoelde adviezen willen geven waarom zij iets vinden. Mensen zullen een mening hebben. Mensen zullen iets vinden wat jij misschien niet vindt. Er zullen mensen zijn die je geweldig vinden en er zullen mensen zijn die je niets vinden. So be it. Dit is jouw keuze, dit is jouw pad, dit is jouw verandering maar vooral dit is jouw leven. Laat niemand maar dan ook niemand je van je keuze en verandering afhouden. Als dit is wat jij wilt, dan ga je het doen. Ongeacht wat anderen vinden. Het is niet hun leven. Het is jouw leven en jij kiest ervoor om een verandering in te zetten omdat je voor jezelf een beter en leuker leven wilt. Wat anderen vinden, moeten ze lekker vinden.

b5858e0c6dd5fe72e38ad3f04eba011f

Verandering is eng, i know. Ik weet er alles van. Ik stond een jaar geleden ook met knikkende knieën voor de kliniek omdat ik had besloten dat ik van mijn eetstoornis af wilde. Ik heb ook een jaar met ups and downs achter de rug en ik ben er nog lang niet. Maar ik ben onderweg en ik probeer er elke dag iets aan te doen om de verandering door te zetten en dat is waar het allemaal om gaat. Dus wees niet bang en ga er voor.

Wat zouden jullie graag willen veranderen in je leven? Hoe zou je dat doen?

Take care!

xoxo

Follow my blog with Bloglovin