Happy september! Yes, I know .. september is al een paar dagen oud maar het is nooit te laat om mijn doelen voor deze maand met jullie te delen en wat is nou mooier dan deze op de eerste maandag van september te delen? 

Augustus doelen

Mijn doelen voor augustus waren stil staan, opladen en reflectie. Augustus was een heerlijke maand waarin ik heel bewust heb stil gestaan om te luisteren naar mijn lichaam. Goed luisteren naar hoe ik mij voelde, wat ik wel/ niet aankon en uiteindelijk de kracht gevonden om mijn lichaam stapje voor stapje weer te gaan trainen en krachtiger te maken. Dat zorgde ervoor dat ik mijzelf ook kon opladen en kon gaan bekijken wat voor mij werkt en vooral waar ik mij fijn bij voel en wat mijn valkuilen zijn. Dus voor augustus was het mission accomplished als het gaat om mijn gestelde doelen.

September doelen

Ik heb goed nagedacht over mijn doelen voor komende maand. Ik realiseer mij namelijk dat ik heel leuk allerlei doelen kan stellen maar dat het geen zin heeft om teveel hooi op mijn vork te nemen. Ja ja .. ik heb wat geleerd van afgelopen maand ;-). Na goed nadenken, heb ik vier doelen voor september.

• Blijven stilstaan en reflecteren. Elke dag en elk moment weer bewust zijn hoe ik mij voel en wat ik nodig heb. Elke dag reflecteren waar het goed ging en waar ik iets kon verbeteren.
• Self-love. Door stil te staan en te reflecteren, kan ik ook beter voelen wat ik nodig heb. Een beetje zelf liefde kan soms geen kwaad.
• Een thuis sport routine creëren waar ik mij goed bij voel en die ik kan volhouden. Bewegen heeft mij afgelopen maand heel erg goed gedaan en dat wil ik deze maand graag volhouden.
• Dicht bij mijzelf blijven en mijn hart en intuïtie blijven volgen. Iets wat heel simpel klinkt als ik het opschrijf maar waar ik toch wel moeite mee heb. Ik ga te snel mee in wat ik denk dat van mij verwacht word en wat sociaal-maatschappelijk aanvaardbaar is. Iets wat niet altijd het juiste voor mij is en waardoor ik soms over mijn grenzen ga.

September Life

Deze maand is natuurlijk ook mijn opleiding begonnen en zal veel van mijn vrije tijd besteed worden aan studeren. Dit houdt ook in dat mijn prioriteiten verschuiven en dat ik een nieuwe ritme wil gaan vinden. Ik wil even kijken hoe en wat ik hierin nodig heb en wat ik kan doen om dit samen met mijn doelen te doen. Het is even wennen want ik heb natuurlijk in geen jaren gestudeerd en ik heb wel een HBO gedaan maar geen universitaire opleiding, dus daar moet ik even mijn draai in vinden. Maar ik geloof dat dat gaat lukken 🙂

Wat zijn jullie doelen voor deze maand? Hebben jullie je augustus doelen behaald?

Take care!

xoxo

Follow my blog with Bloglovin