December nadert in een enorm tempo en voor veel mensen is dit de drukste maand van het jaar. Een maand gevuld met feestjes, feestdagen stress en vooral weinig tijd voor jezelf. Ieder jaar hoor ik oktober mensen al klagen over de dingen die ze al moeten regelen voor de december maand en compleet gestressed zijn. Waarschijnlijk nemen die mensen zich ook weer elk jaar voor dat ze het volgend jaar echt anders gaan doen. Daarom vandaag alvast een stapel tips hoe je volgend jaar de feestdagen relaxter kan doorkomen. Benieuwd hoe je voortaan niet gestressed onder de kerstboom zit? Lees dan snel verder.

Laat je schuldgevoel los

Ik heb altijd het idee dat rondom december er een enorm schuldgevoel hangt want je moet van alles. Bij wie ga je eten met kerst? Wie zorgt er voor de cadeautjes? Hoeveel geef je eigenlijk aan cadeautjes? Waar vier je Sinterklaas? Allemaal vragen waarbij je misschien mensen moet teleurstellen en waar je je schuldig over kunt voelen. Misschien kun je je beter afvragen of je wel de hele maand met een schuldgevoel wilt rondlopen? Is het zo erg als je een keer nee zegt of kiest voor jezelf in deze maand?

Wees realistisch

De feestdagen worden vaak helemaal vol gepropt met verschillende bezoekjes en feestjes. Maar laten we even realistisch denken: doe je dat de overige 11 maanden van het jaar ook? Prop je dan ook 100 afspraken in een maand? Nee, waarom zou je dat dan wel doen in december? Waarom zou je half overspannen de maand doorkomen, alleen maar omdat er feestdagen zijn? Is het realistisch en fair naar jezelf toe? Nee dus wees realistisch en stel je prioriteiten. Als je de ene kerstdag een volle dag hebt, waarom dan niet tweede kerstdag een relax dag inlassen?

Zeg gewoon nee

Tenzij je enorme last hebt van de Fear of Missing Out in de december maand, kun je gewoon nee zeggen op alle uitnodigingen die je krijgt. Misschien wil je wel gewoon liever op de bank onder een dekentje foute kerstfilms kijken, waarom zou je dan ja zeggen op alle verplichte uitnodigingen. December is misschien wel de maand waarin je jezelf kunt trainen op nee zeggen en je gewoon niet schuldig voelen.

Go with the flow

In december lijkt alles groter, mooier en duurder te moeten. Een maand vol verwachtingen, drukte en gekkigheid waardoor je sanity bewaren al een uitdaging is. Maar waarom zou je ervoor kiezen om compleet over je grenzen te gaan als je ook gewoon go with the flow kunt gaan en kunt kijken wat het je brengt. I know, klinkt makkelijk toch maar wil je liever relaxed de maand doorkomen of compleet gestressed? De keuze is aan jou.

Take a break

Misschien kun je nu niet alle bovenstaande tips uitvoeren maar heb je dus wel een kneiter drukke december maand, zorg dan dat je af en toe een break neemt. Gewoon een break voor jou waarin je jezelf even kunt opladen. Neem een lekker kopje thee, een warm bad of las een avondje op de bank met Netflix in.

Wist je trouwens dat thee een enorm kalmerende werking kan hebben en je stress gedurende de maand kan reduceren. Thee kan misschien wel je wondermiddel voor december zijn. Mocht je hier nou meer over willen lezen, check dan zeker deze handig gids met een heleboel tips en tricks over thee en de krachtige werking.

Hoe gaan jullie de drukke december maand tackelen?

Take care!

xoxo

Deze blog is onderdeel van een samenwerking

Bron afbeeldingen: Shutterstock