Het is geen groot geheim dat ik jarenlang heb gestruggled met een eetstoornis. In 2015 besloot ik een laatste poging tot een behandeling te doen en leerde toen om volgens een eet plan te gaan eten. Sinds 2015 eet ik dus al volgens hetzelfde eet plan en houd ik de...

Begin dit jaar nam ik uit de bibliotheek "Café Zon & Zee" van Jenny Colgan mee uit de bibliotheek omdat de kaft van het boek mij aansprak. Het koste een klein beetje moeite om erin te beginnen maar uiteindelijk las ik het in een ruk uit. Ik zou de schrijfstijl van...

To wear a bikini or not to wear a bikini .. een vraag waar velen van ons ieder jaar weer mee struggelen als het mooi weer wordt. Bikini kan je uiteraard vervangen door badpak/ korte rokjes/ rokken/ broeken/ jurkjes. Iedereen zal zijn eigen strijd hebben, het is alleen...

Happy easter sunday! Of kan ik beter zeggen: happy summer weekend? Gisteren had ik in ieder geval wel het gevoel alsof de zomer al was begonnen en heb ik heerlijk van het zonnetje genoten. Stiekem was het ook een test hoe mijn lichaam zou reageren op de hogere...

Eberhard van der Laan heeft op heel veel mensen een grote indruk gemaakt en zijn overlijden was uiteindelijk een grote schok voor heel Nederland. Na zijn overlijden, begon Femke van der Laan met het publiceren van columns in het Parool over rouw en het leven oppakken...

Podcasts luisteren is een van de dingen die ik graag doe omdat ik er vaak inspiratie uithaal en soms zo’n aha moment heb. Ik vind het heerlijk om podcasts te luisteren als ik in de auto zit of gewoon tijdens een vrij moment. Ik was aangenaam verrast door de podcasts...

Verandering is eng. Lichamelijke verandering is misschien nog wel enger. Of je nou heel veel afvalt of heel veel aankomt, het doet wat met je. Toen mijn lichaam begon te veranderen, kon ik daar van binnen heel erg moelijk mee om gaan. Hoewel ik aan de buitenwereld er...