Happy monday! Terwijl jullie dit lezen, ben ik nog aan het herstellen van de laatste lipoedeem ingreep een week geleden. Wat meteen een mooie ingang is naar de blog van vandaag. Op de blog van Femke Kamps las ik onlangs een blog over drie positieve veranderingen die zij dit jaar voor zichzelf in gang heeft gezet. 2018 was voor mij een jaar vol veranderingen en het leek mij leuk om ook een blog te schrijven over de veranderingen die ik heb gemaakt in 2018. Benieuwd welke dit waren, lees dan snel verder.
Mijn gezondheid
De allerbelangrijkste verandering die ik dit jaar heb gemaakt had natuurlijk te maken met mijn gezondheid. Hoewel lipoedeem een chronische ziekte is waar ik altijd mee zal leven, was de keuze om mij te laten opereren de allerbelangrijkste keuze die ik dit jaar moest maken. Het was of opereren of in een rolstoel belanden. Iedereen zou meteen kiezen voor opereren maar zoals jullie inmiddels weten, hing daar een flink kostenplaatje aan en was het dus niet meteen een vanzelfsprekende keuze.
Hoewel ik pas een week na de laatste operatie ben, heb ik de laatste maanden al zoveel positieve veranderingen gemerkt dankzij de keuze om mij te laten opereren. Als ik straks voldoende ben hersteld, heb ik mijn leven weer terug op heel veel vlakken en kan ik eindelijk weer met een open blik naar de toekomst kijken.
Bewust nadenken over keuzes maken
De afgelopen maanden waren een ware achtbaan waarin ik gedwongen werd om te luisteren naar mijn lichaam en heel bewust keuzes te maken. Hoewel ik natuurlijk al jaren leef met een chronische ziekte die mij regelmatig wijst op het feit dat ik niet alles kan, rende ik wel vaak vrolijk door in het leven en stond ik niet vaak stil om goed te luisteren naar wat ik nodig had.
Door de operaties werd ik gedwongen om stil te staan en goed te luisteren naar mijn lichaam. De impact van de liposucties voor mijn lipoedeem is enorm. Niet alleen de operatie zelf maar ook het herstel van mijn lichaam. Alles moet weer een plekje vinden en het lymfe systeem moet weer op gang komen. Iets wat tijd en rust nodig heeft en waar ik nooit zo goed in was. Deze maanden heb ik soms in stilte door gebracht omdat ik het vaak ook verwarrend vond om toe te geven aan wat mijn lichaam nodig had. Ik weet nu dat ik de beste beslissing heb genomen om niet door te rennen maar echt te luisteren naar mijn lichaam en daarop gebaseerd nee te zeggen als het niet ging. Een verandering die ik in 2019 graag wil doorzetten.
Communiceren
Dit klinkt misschien als een vage verandering maar in 2018 begon ik veel meer te communiceren over wat er met mij aan de hand was en is. Ik ging schrijven en spreken over het effect van lipoedeem op mijn leven, ik probeerde aan te geven wanneer ik dingen moeilijk vond (zoals bijvoorbeeld de vliegreis naar Frankrijk waar ik heel erg angstig was voor de controle op de heenreis) en na een pittige 2e operatie waarin ik te weinig aangaf als het pijn deed, heb ik bij de laatste operatie regelmatig aangegeven dat het pijn deed. Soms is stoer zijn geen optie en is het belangrijk om te communiceren wat je voelt. Hoewel deze verandering echt de moeilijkste verandering voor mij was dit jaar, is het er wel eentje die ik graag verder wil ontwikkelen in 2019.
Welke positieve veranderingen hebben jullie dit jaar gedaan?
Take care!
xoxo
Bron afbeeldingen: Shutterstock
Heel inspirerend en dapper hoe jij dit aangegaan bent. Ik heb geleerd om ook meer voor mijzelf te kiezen, assertiever te zijn en op tijd rust te nemen.
ik heb geleerd dat mijn rust heel belangrijk is en ik deze ook gewoon moet nemen en dat doe ik ook tegenwoordig en bevalt mij prima zo!
Ik heb geleerd vooral voor mezelf te kiezen en durven te zeggen als het niet goed voelt, mede daardoor dus van baan geswitched voelde me zo niet goed bij het vorige bedrijf werd er heel onrustig van. Nu het gevoel dat ik weer goed op mijn plek zit en als je fulltime werkt is dat wel zo fijn 😉
Mooi om hier bij stil te staan. Je gezondheid, dat is toch wel het belangrijkste dat er is. Ik ben het afgelopen jaar meer stil aan het staan bij wat ik wil, en niet wat anderen willen 🙂
Wat mooi dat dit jaar je zulke positieve veranderingen heeft gebracht, waar je hopelijk nog jááren profijt van hebt. Het is volgens mij een hectisch jaar voor je geweest, maar wel een jaar dat je ook heel waardevolle inzichten heeft opgeleverd. Wat goed dat je nu opener bent over wat je voelt en ook eerder aangeeft dat iets niet oké is of pijn doet. Je mag hartstikke trots zijn op alle stappen die je dit jaar hebt gezet (en dan te bedenken dat het jaar nóg 2 maanden duurt :)).
Mijn positieve verandering dit jaar is dat ik heb geleerd om op carrièrevlak mijn hart te volgen en daarvoor een sprong in het diepe te maken. En dat terwijl ik normaal liever binnen de gebaande paden blijf en dat soort veranderingen niet zomaar zou durven aangaan.
Goed stukje, zet je aan het denken.
Dat wat anderen doen, niet mijn verantwoording is.
Ik ook dingen mag vragen, het geen zeuren is!
Drie!! keuzes gemaakt, zeggen tegen mijn schoonfamilie dat ik niet meer mee ga op midweek vakantie in de week van de hemelvaartsdag. Heeft mij de 14 jaar dat ik mijn man ken zo tegen gestaan. Ieder jaar met lood in schoenen toch meegegaan en dit jaar eindelijk NEE durven zeggen voor volgend jaar. Zo’n bevrijding, zo’n opluchting.
En het tweede ding, gaan solliciteren op 2 vacatures die altijd mijn droom zijn geweest, tourguide in Canada en of VS. Hoe het uitpakt weet ik niet en ja ik zal als het wat word volgend jaar een aantal maanden daar zijn, maar heb er zo’n zin in en ook mijn man staat er helemaal achter omdat hij weet dat het er grote droom is van mij. Zeker nu ik langzaam aan meer conditie krijg en ook beter kan lopen
Beter op mijn eten letten en lifestyle daarop aangepast en begin me nu veel fitter te voelen.
Bij mij gaat hopelijk 2019 ook mijn jaar worden.
Wat een mooie veranderingen!
Mooi om te lezen, het zijn ook echt wel behoorlijke veranderingen.
Mij lukt het sinds dit jaar om mijn grenzen op mijn werk beter aan te geven. En daar pluk ik nu steeds meer de vruchten van.
Inderdaad hele positieve veranderingen en ook hele mooie. 2018 was een mooi jaar voor jou en het is nog niet eens voorbij 🙂 Communiceren is denk ik met alles in het leven heel belangrijk, fijn dat dit zo goed gaat tegenwoordig!