Selecteer een pagina

Inner Soul Tuesday: mindfulness retraite

Afgelopen week gaf ik mijzelf een cadeautje. Een cadeautje dat drie dagen duurde. Ik gaf mijzelf namelijk een Mindfulness retraite onder leiding van Saskia de Bruin. Ik ken Saskia al heel wat jaren maar dan vanuit het creatief schrijven en ik had nog nooit een...

Road to becoming a yogini: heup oefeningen

Zoals gisteren al schreef, heb ik op dit moment een probleem met mijn heup doordat ik niet recht sta. Vorige week merkte ik al dat mijn rechterbeen/ heup niet met alle houdingen kan meekomen en dat vond ik soms ontzettend frustrerend want het voelt als weerstand....