door Marije Strobos | jun 13, 2017 | plus een beetje
Eind april besloot ik om de Plus een Beetje self-care challenge in het leven te roepen. In de maand mei elke dag een uitdaging die draaide om self-care, goed voor jezelf zorgen en tijd voor jezelf nemen. In drukke tijden is het soms gewoon heel moeilijk om die...
door Marije Strobos | apr 25, 2017 | plus een beetje
Des te drukker je bent, des te makkelijker ga je over je grenzen heen en vergeet je jezelf op de eerste plek te zetten. Nu is druk zijn een relatief begrip want wanneer ben je nou druk? Voor iedereen zal druk zijn een andere betekenis hebben maar als je druk bent, is...
door Marije Strobos | jan 16, 2017 | plus een beetje
Een van de pijlers in het revalidatie traject waarin ik nu zit, is het leren stellen van grenzen. Iets waar denk ik vooral heel veel vrouwen regelmatig tegenaan zullen lopen. Want hoe houd je alle ballen omhoog en zorg je er toch voor dat je niet over je eigen grenzen...
door Marije Strobos | okt 18, 2016 | plus een beetje
We hebben allemaal wel eens te maken gehad met stress. Het woordje stress heeft een negatieve lading meegekregen en dat komt omdat het een vervelend gevoel kan opleveren. Stress van korte duur kan je juist extra focus geven om een goede prestatie neer te zetten, maar...
door Marije Strobos | okt 4, 2016 | plus een beetje
Het gewone leven is alweer even begonnen na een heerlijke zomer en vakantieperiode. Waarschijnlijk ben je nu alweer hartstikke druk met werk of school en loopt je agenda vol met leuke afspraken. Maar ondertussen maak je je misschien ook hartstikke druk of voel je je...
